[Simning · Simhopp · Vattenpolo]
På den här sidan kan du läsa om våra utvecklingsgrupper.
Utvecklingsgrupperna tränar simhopp i syfte att väcka intresse för, samt lägga en bra teknisk grund för, vidareutveckling inom tävlingssimhoppning.
Våra utvecklingsgrupper tränar enligt följande:
T1:
Tisdag 17.00-18.30
Onsdagar 16.30-18.00
Lördag 09.15-11.00
Tränare:
Moa Gyllenstierna
Peter Falkman
Ann-Christine Raadsen Brander
T2
MÃ¥ndag 16.00-18.00
Tisdag 16.00-18.00
Onsdag 16.00-18.00
Fredag 15.00-17.00
Tränare:
Jens Kassnert
Henrik Stivert
Våra utvecklingsgrupper tränar 3-4 dagar i veckan, ca 2 timmar/pass. Träningspassen består ungefär till hälften av landträning, hälften vattenträning. Träningen är inriktad mot att hopparna ska lägga en bra teknisk grund för vidare utveckling mot tävlingssimhoppning, samt att hopparna ska känna glädje och utveckla ett genuint intresse kring sitt simhoppande.
Träningen är främst inriktad mot de enklaste rotationerna och olika sträckningar av grundhopp, ansatsträning på svikt och platform samt höjdvana upp emot 7,5 - 10m.
Följ länkarna för att hitta:
Tävlingskalender T1 & T2 VT 2012
Policydok: Träningsnärvaro
(kommer inom kort)
Policydok: Alkohol, Tobak, Droger, Doping
Policydok: Sponsring/Klubbkläder
(kommer inom kort)